Lafen ass e super Wee fir extra Kalorien ze verbrennen, opzeruffen an Är Muskelen ze verstäerken. Virun net sou laang hunn ech speziell Apparater benotze fir d'Herzfrequenz, d'Distanzrees an de Tempo ze verfollegen, elo sinn all dës Indikatoren einfach ze fannen andeems Dir einfach um Display vum Smartphone klickt. Running Apps op Android stimuléieren Motivatioun, füügen Ausübe a féieren e reegelméissege Run zu enger richteger Aventure. Dir kënnt Honnerte vun esou Uwendungen am Play Store fannen, awer net all liewen no Erwaardungen. An dësem Artikel ginn nëmmen déi gewielt déi hëllefe fir dëse schéine Sport ze starten an voll ze genéissen.
Nike + Run Club
Ee vun de populäersten lafen Apps. No der Umeldung ginn Dir Member vum Leeferveräin mat der Méiglechkeet Är Leeschtungen ze deelen an Ënnerstëtzung vu méi erfuerene Bridder ze kréien. Wärend beim Joggen kënnt Dir Är Liiblingsmusekskompositioun ausschalten fir d'Moral z'erhalen oder eng Foto vun der pittorescher Landschaft ze maachen. Nom Training hutt Dir d'Méiglechkeet Är Leeschtungen mat Frënn a gär-minded Leit ze deelen.
Den Trainingsplang ass personaliséiert, a berücksichtegt kierperlech Charakteristiken an de Grad vu Middegkeet nom Lafen. Virdeeler: komplett gratis Zougang, schéine Design, Mangel u Reklammen an eng russeschsproocheg Interface.
Eroflueden Nike + Run Club
Strava
Eng eenzegaarteg Fitnessapplikatioun déi speziell fir déi entwéckelt gëtt, déi gär matmaachen. Am Géigesaz zu senge Konkurrenten registréiert de Strava net nëmmen de Tempo, d'Geschwindegkeet an d'Zuel vun de verbrannte Kalorien, awer liwwert och eng Lëscht mat de nooste Running routes, op deenen Dir Är Leeschtungen mat den Erfolleger vun anere Benotzer an Ärer Regioun vergläiche kënnt.
Set individuell Ziler a monitor de Fortschrëtt, dauernd de Trainingsstil ze verbesseren. Zousätzlech ass et och eng Gemeinschaft vu Leefer, ënner deenen Dir en Gespréichspartner, Begleeder oder Mentor fannt. Baséiert op dem Grad vu Laascht gëtt all Participant eng individuell Bewäertung zougewisen, déi Iech erlaabt Är Resultater mat de Resultater vu Frënn oder Leefer an Ärer Regioun ze vergläichen. Gëeegent Virer déi net auslännesch mam Geescht vu Konkurrenz sinn.
D'Applikatioun ënnerstëtzt all Modelle vu Sportsur mat GPS, Vëlo Computeren a kierperlech Aktivitéite tracker. Mat all d'Vielfalt vu Funktiounen, musse mir zouginn datt Strava keng bëlleg Optioun ass, eng detailléiert Analyse vun de Resultater an d'Funktioun vun Tracking Ziler sinn nëmmen an der bezuelter Versioun verfügbar.
Luet Strava erof
Runkeeper
RanKiper ass ee vun de beschten Apps fir professionnell Leefer a Sportler. En einfachen intuitiven Design mécht et einfach Är Fortschrëtter ze verfollegen a Statistiken an Echtzäit ze kréien. An der Applikatioun kënnt Dir de Wee mat enger bestëmmter Distanz virkonfiguréieren, fir net verluer ze goen an d'Distanz präzis ze berechnen.
Mat RunKeeper kënnt Dir net nëmmen lafen, awer och goen, mam Vëlo, Schwammen, Rohen, Schlittschong fueren. Wärend Training ass et net néideg fir de Smartphone dauernd ze kucken - de Stëmmassistent wäert Iech soen wat a wéini ze maachen. Plug einfach Är Kopfhörer, maacht Äre Liiblingsbunn aus der Google Play Music Sammlung op, a RanKiper informéiert Iech iwwer wichteg Etappe vun Ärem Workout direkt am Prozess vu Musek ze spillen.
Déi bezuelte Versioun enthält detailléiert Analysen, Trainingsvergläicher, d'Méiglechkeet vu Live Sendungen fir Frënn, a souguer eng Bewäertung vum Effekt vum Wetter op der Geschwindegkeet an der Fortschrëtter vum Training. Wéi och ëmmer, Dir musst nach méi bezuelen wéi fir de Strava säi Premiumkonto. D'Applikatioun ass gëeegent fir déi déi d'Benotzung einfach maache loossen. Kompatibel mat Aktivitéits Trackers Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner, souwéi MyFitnessPal, Zombies Run an anerer.
Eroflueden RunKeeper
Runtastesch
Eng universell Fitness-Uwendung fir verschidde Sportsaktivitéiten entwéckelt, wéi Schi, Vëlos oder Snowboarding. Zousätzlech zum Tracking vun de Basisparameter vu Lafen (Distanz, Duerchschnëttsgeschwindegkeet, Zäit, Kalorien), Rantastic berücksichtegt och d'Features vum Wetter a Terrain fir d'Effektivitéit vum Training ze bewäerten. Wéi Strava hëlleft Runtastic Är Ziler a Kalorien, Distanz oder Geschwindegkeet z'erreechen.
Ënner den Ënnerscheedende Funktiounen: d'Autopause Funktioun (et pausen automatesch de Workout während engem Stop), de Leaderboard, d'Fäegkeet fir Fotoen a Leeschtungen mat Frënn ze deelen. De Nodeel ass, erëm, d'Limiten vun der gratis Versioun an déi héich Käschte vun engem Premium Kont.
Eroflueden Runtastic
Charity Meilen
Eng speziell Fitness App entworf fir Charity ze hëllefen. Deen einfachsten Interface mat engem Minimum vu Funktiounen erlaabt Iech aus verschidden Aktivitéitsaarten ze wielen (Dir kënnt et maachen ouni Äert Heem ze verloossen). No der Umeldung sidd Dir invitéiert fir e Charity ze wielen deen Dir ënnerstëtze wëllt.
Zäit, Distanz a Geschwindegkeet sinn alles wat Dir um Bildschierm gesitt. Awer all Training wäert eng speziell Bedeitung hunn, well Dir wësst datt just Lafen oder Spazéieren, zu engem gudden Zweck bäidroen. Vläicht ass dat déi beschte Wiel fir déi, déi sech ëm déi global Probleemer vun der Mënschheet këmmeren. Leider gëtt et nach keng Iwwersetzung op Russesch.
Luet Charity Miles erof
Google fit
Google Fit ass en einfachen a praktesche Wee fir all kierperlech Aktivitéit ze verfolgen, Fitnessziler ze setzen an de gesamt Fortschrëtt ze moossen op Basis vu visuellen Dëscher. Ofhängeg vun den Ziler, déi festgeluegt sinn an déi kritt Daten, mécht Google Fit individuell Empfehlungen fir d'Ausdauer ze stäerken an d'Distanz ze erhéijen.
E grousse Virdeel ass d'Fäegkeet fir Daten iwwer Gewiicht, Training, Ernärung, Schlof, kritt vun aneren Uwendungen (Nike +, RunKeeper, Strava) an Accessoiren (Android Wear Uhren, Xiaomi Mi Fitness Armband) ze kombinéieren. Google Fit wäert Äert eenzegt Tool fir Gesondheetsdaten ze verfolgen. Virdeeler: komplett gratis Zougang a Mangel u Reklammen. Vläicht ass deen eenzegen Nodeel de Mangel u Empfehlungen op Strecken.
Luet de Google Fit erof
Endomondo
Eng ideal Wiel fir Leit déi interesséiert sinn fir verschidde Sport nieft dem Lafen. Am Géigesaz zu aneren Uwendungen ausschliesslech fir Jogging entworf, ass Endomondo en einfachen a praktesche Wee fir Daten präzis ze trackéieren an opzehuelen fir méi wéi véier Aarte vu Sportaktivitéiten (Yoga, Aerobic, Seilsträifen, Rulleskates, asw.).
Nodeems Dir eng Aktivitéit gewielt hutt an e Zil gesat hutt, bericht den Audiotrainer iwwer de Fortschrëtt. Endomondo ass kompatibel mat Google Fit a MyFitnessPal, souwéi Fitness Tracker Garmin, Gear, Pebble, Android Wear. Wéi aner Applikatiounen, kann Endomondo benotzt ginn fir mat Frënn ze konkurréieren oder Är Resultater op sozialen Netzwierker ze deelen. Nodeeler: Reklammen an der gratis Versioun, net ëmmer déi richteg Berechnung vun der Distanz.
Eroflueden Endomondo
Rockmyrun
Eng Musek App fir Fitness. Et ass laang bewisen datt energesch an inspiréierend Musek e staarken Effekt op Trainingsresultater huet. Dausende vu Mëschunge vu verschiddene Genren ginn am RockMaiRan gesammelt; Playlists besteet aus esou talentéierten a berühmten DJs wéi David Getta, Zedd, Afrojack, Major Lazer.
D'Applikatioun passt automatesch de musikaleschen Tempo a Rhythmus un d'Gréisst an d'Geschwindegkeet vun de Schrëtt, bitt net nëmme kierperlech, awer och emotional Lift. RockMyRun ka mat anere Running Assistenten kombinéiert ginn: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo, fir de Trainingsprozess voll ze genéissen. Probéiert et an Dir wäert iwwerrascht sinn wéi gutt Musek alles ännert. Nodeeler: Mangel u Iwwersetzung op Russesch, limitéiert gratis Versioun.
Luet de RockMyRun erof
Pumatrac
De Pumatrak hëlt net vill Plaz an der Erënnerung vum Smartphone a këmmert gläichzäiteg mat der Aufgab op. Minimalistesch schwaarz-wäiss Interface, wou näischt iwwerflësseg ass, mécht et einfach d'Funktiounen ze kontrolléieren während der Ausbildung. Pumatrac iwwerpréift d'Konkurrenz mat senger Fäegkeet fir d'Benotzungsfäegkeet mat breet Funktionalitéit ze kombinéieren.
Zu Pumatrak kënnt Dir aus méi wéi drësseg Aarte vu Sportaktivitéiten wielen, et gëtt och en Newsfeed, e Leaderboard an d'Fäegkeet fir prett preparéiert routes ze wielen. Fir déi meescht aktiv Leefer belount. Nodeel: falsch Behuele vun der Autopause Funktioun op e puer Apparater (dës Funktioun kann an den Astellunge behënnert ginn).
Eroflueden Pumatrac
Zombien lafen
Dëse Service ass speziell fir Gamer a Fans vun der Zombie-Serie entworf. All Trainingssitzung (lafen oder trëppelen) ass eng Missioun am Prozess vun deem Dir Liwwerungen sammelt, verschidde Aufgaben ofgeschloss, d'Basis verteidegt, Verfollegung vermeit an Erzielunge verdéngt.
Kompatibel mat Google Fit, extern Museksspiller (Musek gëtt automatesch wärend Missiounsmessagen ënnerbrach), souwéi mat der Google Play Games Applikatioun. De spannende Komplott a Kombinatioun mam Soundtrack aus der Serie "Walking Dead" (och wann Dir all Zesummesetzung fir Äre Goût enthale kënnt) gëtt den Training Liewensweis, Opreegung an Interesse. Leider ass d'Iwwersetzung op Russesch nach net verfügbar. An der bezuelter Versioun ginn zousätzlech Missiounen op a Reklamm ass ausgeschalt.
Luet Zombien, Run
Ënnert esou enger Varietéit vu lafen Apps ka jiddwereen eppes fir sech selwer wielen. Natierlech ass dëst net eng ustrengend Lëscht, also wann Dir e Favorit ënnert Fitness Uwendungen hutt, da schreift doriwwer an de Kommentarer.
